64 cm yoga pob
Lub 64cm Bosu Pob: Txhim Kho Kev Txiaj Ntsig Rau Qib Siab
Lub pob 64cm bosu pob (kwv yees li ntawm 25 nti) ua rau cov neeg siv khoom loj dua, cov lus qhia txog kev tawm dag zog, ntau yam ntxiv rau kev ua kom zoo dua qub, kev rov ua kom rov zoo, thiab pab pawg kev cob qhia. Thaum khaws cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev kawm ua tsis tau, nws nthuav dav dav thiab cov qauv hloov kho teeb tsa nws li cov qauv me me xws li 58cm Bosu.
Qhov sib txawv tseem ceeb thiab cov cim tshwj xeeb
1. Cov nplaim hluav taws loj dua
Lub voj voog 64cm no muab 30% kev cob qhia loj dua sab nraud piv rau 58CM qauv. Qhov chaw seem no haum:
- Tag nrho lub cev txav (piv txwv li, sprawls, dais crawls) nrog txo kev pheej hmoo ntawm kev swb ntawm lub dome.
- Tus khub tawm dag zog lossis dual-ko taw chaw rau cov neeg siab.
- Txhim kho kev ruaj khov rau cov neeg pib lossis cov neeg mob rov kho kom rov kho dua, zoo li cov dav hluav taws xob qis qhov kev tawm dag zog.
2. Kev siv tau yooj yim
Thaum lub 58cm bosu ua ntej pom tseeb, lub 64cm version lub loj tso cai rau kev yoog raws kev nce qib ntxiv hauv kev nce qib hauv kev nce nqi:
- Under-inflated: nce qhov tsis yooj yim rau cov neeg siv siab xav tsom rau kev ua haujlwm tseem ceeb.
- Tag nrho Inflated saum npoo zoo tagnrho rau lub zog kev cob qhia (piv txwv li, cov tawv nqaij sib tsoo, kauj ruam-Ups).
3. Kev kho kom zoo thiab siv tau
Qhov nthuav dav dome yog tau txais txiaj ntsig tshwj xeeb rau:
- Kev Kho Mob Lub Cev: Cov neeg mob uas muaj kev txwv lossis muaj teeb meem teeb meem tau txais los ntawm Gentler kev kawm nkhaus.
- Cov neeg laus lossis cov tib neeg loj dua: Qhov loj me uas tau txhawb lub cev hnyav thiab txo cov kev sib koom tes thaum tsis muaj kev cuam tshuam.
4. Pab pawg muaj txuj ci thiab kev kawm ua haujlwm
Lub 64cm Bosu ci ntsa iab hauv pawg chaw lossis ua haujlwm rau cov haujlwm:
- Pab pawg neeg khiav: Cov neeg siv ntau tuaj yeem koom nrog hauv cov kev tawm dag zog synchronized.
- Kev qhia kev ua si nawv: Cov neeg ncaws pob simulate uneven struts (piv txwv li txoj kev khiav, caij ski) nrog tiag tiag intability.
Leej twg yuav tsum xaiv 64cm Bosu?
- Cov kws tshaj lij dag zog ua haujlwm pab pawg cov chav kawm lossis cov kev kawm ua kis las.
- Chaw kho mob kho kom rov zoo dua kom muaj kev nyab xeeb thiab kev yoog tau.
- Cov neeg siv hauv tsev nrhiav ib qho cuab yeej rau cov workouts (yoga, hiit, lub zog).
Tag
Lub 64cm Bosu pob ntxiv kev kawm ua ke los ntawm kev sib koom ua ke ntawm classic Bosu kev paub nrog kev txhim kho loj, durability, thiab kev yoog tau. Nws cov hneev taw loj thiab ua kom nws zoo tagnrho rau cov neeg siv khoom uas muaj nuj nqis versatility, txawm hais tias ib pab neeg raug mob, lossis ua kom muaj zog ua haujlwm. Rau cov uas xav tau sib npaug ntawm kev sib tw thiab ruaj khov, tus qauv 64cm sawv ntsug raws li kev txhim kho zoo dua los ntawm 58CM version.
